látogass el hivatalos YouTube csatornánkra...


Frissítve:
2018. június 04.

Látogatóink száma:
4127634412763441276344127634412763441276344127634
2009.07.01. óta.
Jelenleg 14 látogató
böngészi oldalunkat.


Ju Jitsu    -    Övfokozatok
Ju Jitsuban használt japán vezényszavak
Ütések
Egyenes ütésSeiken tsuki
Váltott kezes egyenes ütés Tsoku tsuki
Dupla ütés Nihon tsuki
Hármas ütés Sambon tsuki
Rövid, rotáció nélküli egyenes ütés Tate tsuki
Alsó köríves ütés Sita tsuki
Vízszintes köríves ütés Mawashi tsuki
Függőleges ökölhát csapás Uraken shomen-gammen uchi
Vízszintes ökölhát csapás Uraken uchi
Rövid egyenes fejre Seiken ago uchi
Csapás csuklóval Koken uchi
Csapás belső kéz éllel Haito uchi
Csapás külső kéz éllel Shuto uchi
Csapás torokra belső nyitott kézzel Toho uchi
Ütés ujjheggyel Nukite tsuki
Ütés kisököllel (második ujjperc) Hiraken tsuki
Rövid csapás az alsó három bütyökkel Ipponken uchi
Elsőkezes ütés Kizami tsuki
Hátsókezes ütés Gyaku tsuki
Hátsókezes ütés előre lépéssel Oi tsuki
Csapás könyök alkar felöli részével Empi uchi
Csapás könyök felkar felöli részével Hiji uchi
Csapás könyök alkar felöli részével fentről Empi oroshi uchi
Lentről fel Empi age ate
Csapás könyök felkar felöli részével fentről Hiji oroshi uchi
Lentről fel Hiji age ate

Rúgások

Egyenes rúgás előre Mae geri
Egyenes rúgás oldalra Joko geri
Egyenes forduló rúgás oldalra Ushiro joko geri
Egyenes rúgás hátra Ushiro geri
Here rúgás Kin geri
Here rúgás hátra sarokkal Ushiro kin geri
Köríves rúgás Mawashi geri
Köríves rúgás visszafelé sarokkal Ura mawashi geri
Forduló köríves rúgás visszafelé sarokkal Ushiro ura mawashi geri
Sarok rúgás fentről lefelé Kakato geri
Rúgás térddel Hiza geri
Lendített rúgás bentről kifelé külső láb éllel Uchi keage
Lendített rúgás kintről befelé belső láb éllel Soto keage
Lendített rúgás előre lentről felfelé Mae keage
Lendített rúgás oldalra lentről felfelé Joko keage

Ugró rúgások

Ugró egyenes rúgás előre Tobi mae geri
Ugró egyenes rúgás oldalra Tobi joko geri
Ugró köríves rúgás Tobi mawashi geri
Ugró köríves rúgás fordulással hátra Tobi ushiro ura mawashi geri
Ugró rúgás térddel Tobi hiza geri

Állások

Készenléti állás Joi dachi
Lovagló állás Kiba dachi
Küzdő állás Kumite dachi
Állás Sanshin dachi
Kismacska állás Neko oshi dachi
Elülső állás Zenkutsu dachi
Hátulsó állás Kokutso dachi

Blokkok

Belső “S” blokk Uchi tensho uke
Külső “S” blokk Soto tensho uke
Alkarblokk kintről befelé Soto ude uke
Alkarblokk bentről kifelé Uchi ude uke
Felső blokk Age uke
Alsó söprés Gedan barai
Külső körblokk Soto mawashi uke
Belső körblokk Uchi mawashi uke
Alsó körblokk kívülről befelé Gedan soto mawashi uke
Alsó körblokk belülről kifelé Gedan uchi mawashi uke
Blokkolás két kézzel Morote uke

Kéz ütőfelületei

Mutató és középső ujj bütyke Seiken
Seiken ökölhát felöli része Uraken
Ököl alsó fele Tettsui
Külső kéz él Shuto
Belső kéz él Haito
Ujjak Nukite
Tenyér párna Shotei
Kisököl Hiraken
Kézhát Haishu
Csukló Koken
Mutató és hüvelykujj közti terület Toho
Madárcsőr Keiko
Középső ujj behajlított második ujjperce Ipponken
Könyök felkar felöli része Hiji
Könyök alkar felöli része Empi
Alkar Ude
Homlok, fej Atama

Láb rugófelületei

Talppárna Chusoku
Sarok Kakato
Külső láb él Sokuto
Belső láb él Teisoku
Haisoku Lábfej
Térd Hiza
Sípcsont sune

Magasságok, oldalak, irányok

Fej Jodan
Fej öv közötti terület Chudan
Öv alatti terület Gedan
Baloldal Hidari
Jobb oldal Migi
Azonos oldali Oi
Hátul lévő Gyaku
Elől lévő Kizami
Kívülről befelé irányuló Soto
Belülről kifelé irányuló Uchi
Előre mae
Oldalra Yoko
Hátra Ushiro
Felfelé Age
Lefelé Oroshi
Fordított Ura
Köríves Mawashi

Vezényszavak

Elkészülni Yoi
Vedd fel a pozíciót kamaette
Párcsere Gokai
Oldalcsere Hontai
Megfordulni Mawate
Visszaállni kiinduló helyzetbe Naore
Pihenj Yasume
Légző gyakorlat Nogare
Gyakorlat vége Matte
Azonnal megállni Yame
Értettétek? Wakatta
Rajta Hajime
Meditáció Mokuso
Japán ülés seiza
Köszöntés Rei
A mester köszöntése Senseini rei
Egymás köszöntése Otogaini rei

Technikák

Állás technika Dachi-waza
Ütés technika Atemi-waza
Rúgás technika Geri-waza
Védés technika Uke-waza
Dobás technika Nage-waza
Esés technika Ukemi-waza
Vetődés technika Sutemi-waza
Földharc technika Ne-waza
Fojtás technika Shime-waza
Megelőzés technika Gonosen-waza
Kontra technika Renraku-waza
Törés technika Tameshi-wari
Vitálpont technika Shiatsu-waza
Élesztési technika Kuatsu-waza

Számok

EgyIchi
KettőNi
HáromSan
NégyShi
ÖtGo
HatRoku
HétShichi
NyolcHochi
KilencKu
TízJu
jujitsu-gyorhodjitsu.huwww.zanshinjujitsu.huwww.tatamicentrum.hujujitsusopron.wordpress.com/kekfarkas.huwww.ijk-jujutsu.hu
jujitsusalgotarjan.hujujitsu-halas.bugs3.comjujitsu-nyh.atw.hujujitsudebrecen.huszentendrejujitsu.hujitsu.hufonixjujitsu.hu