látogass el hivatalos YouTube csatornánkra...


Frissítve:
2018. június 04.

Látogatóink száma:
4255167425516742551674255167425516742551674255167
2009.07.01. óta.
Jelenleg 10 látogató
böngészi oldalunkat.


Ju Jitsu    -    Övfokozatok
ZÖLD ÖV
( 4. kyu )
Ukemi-waza: az eddig ismert összes esés folyamatosan
 
Atemi-waza: - az előírt kihon gyakorlatok
 
Ju jitsu-waza:
- egyenes ütés hárítása: /oi tsuki jodan/
kizami tensho uke - oi soto uke
kizami tensho uke - oi soto uke
kizami tensho uke - oi soto uke
kizami tensho uke
kizami tensho uke
kizami soto uke
kizami tensho uke
kizami tensho uke - oi soto uke
kizami tensho uke - gyaku tensho uke
kizami soto uke
kizami tensho uke
kizami tensho uke
kizami tensho uke
kizami tensho uke
kizami tensho uke
- testdobás ( 2 ) / tai otoshi /
- félválldobás ( 2 ) / seoi nage /
- teljes válldobás ( 2 ) / ippon seoi nage /
- alkartámaszos válldobás / morote seoi nage /
- báladobás ( 2 ) / tawara gaeshi /
- ollódobás / támadó, védő / / hasami gaeshi /
- kaszáló csípődobás / támadó, védő / /haraigoshi/
- nagy belső horogdobás ( 2 ) / ouchigari /
- nagy külső horogdobás ( 2 ) / osotogari /
- keresztkarkulcs dobás / juji ude garami nage /
- bokalerántás / yokogake /
- külső térdpörgetés / soto hiza guruma /
- egylábas lábfelszedés / kata ashi dori /
- kétlábas lábfelszedés / ryo ashi dori /
- keresztledöntés / juji sumi otoshi /
 
- hátsó egykaros fojtás: / ushiro ude jime /
 - féltérdes válldobás / kupor seoi nage /
 
- mellső átkarolás: / kakae dori /
- karok alatt
- karok felett
- fejcsavar / tate gaeshi /
- belső horog / ouchigari /
 
- hátsó átkarolás: / ushiro kakae dori /
- karok alatt
- karok felett
- lábfelszedés lábközt / ashi dori /
- félválldobás / seoi nage /
 
- dupla Nelsonból:
 - páros lábfelszedés / sukui nage /
- kicsúszás, ledöntés előre lábbal / mae sumi otoshi /
 
- fél Nelsonból:
 - hátsó ledöntéssel / ushiro sumi otoshi /
 
- fojtások bemutatása:6 db / jime waza /
 
Tameshi-wari1 deszka seikennel
 
Erőnlét:35 fekvőtámasz, 35 felülés, 35 guggolós rúgás
 
Elmélet:- A magyar Ju Jitsu szövetség kialakulása
- Japán kifejezések
- Elsősegély
 
Küzdelem 
 
Mit jelképez a zöld öv szín: A zöld a növények a fű az erdő színe. A zöld annak felel meg, aki már képes feldolgozni a fényt , akinek a szelleme új gondolatokat érlel , akinek ügyessége új 'gyümölcsöket' új megoldásokat terem.

 
jujitsu-gyorhodjitsu.huwww.zanshinjujitsu.huwww.tatamicentrum.hujujitsusopron.wordpress.com/kekfarkas.huwww.ijk-jujutsu.hu
jujitsusalgotarjan.hujujitsu-halas.bugs3.comjujitsu-nyh.atw.hujujitsudebrecen.huszentendrejujitsu.hujitsu.hufonixjujitsu.hu