látogass el hivatalos YouTube csatornánkra...


Frissítve:
2018. június 04.

Látogatóink száma:
4255173425517342551734255173425517342551734255173
2009.07.01. óta.
Jelenleg 11 látogató
böngészi oldalunkat.


Ju Jitsu    -    Övfokozatok
BARNA ÖV ÖV
( 2. kyu )
Ukemi-waza: Az összes ismert esés folyamatosan, minden irányban.
 
Atemi-waza: - Atemi-kata - Bo-kata
 
Ju jitsu-waza:
- egyenes ütés: /oi tsuki jodan/
kizami tensho uke
kizami soto mawashi uke - oi soto uke
kizami soto mawashi uke - gyaku tensho uke
kizami tensho uke - kézfogás (akushu)
kizami tensho uke - kizami tensho uke
gyaku tensho uke - gyaku uchi mawashi uke

kizami tensho uke - kizami soto ude uke
gyaku tensho uke 3 x
gyaku tensho uke - akushu
kizami tensho uke

oi soto uke - hajtóka fogás (mune dori)
kizami tensho uke - gyaku tensho uke

kizami tensho uke - tolás
kizami tensho uke - kizami tensho uke
gyaku soto uke - oi soto uke
kizami tensho uke
- csípődobás hátra / ushiro goshi /
- féltérdes csípődobás ( 2 ) / kupor goshi /
- parittya dobás ( 2 ) / keiten nage /
- négyirányú dobás( 2 ) / shiho nage /
- emelő válldobás( 2 ) / kata guruma /
- féltérdes emelő válldobás ( 2 )
/ kupor kata guruma /
- variációk lábkulcsra ( 2 ) / ashi garami /
- variációk karkulcsra ( 3 ) / ude garami /
- ostordobás ( 2 ) / tekubi osae /
- féltérdes testdobás hátra
/ ushiro kupor tai otoshi /
- heredobás ( 2 )
- könyökpörgetés ( alap, haránt )
/ hiji guruma /
- fejenátdobás / tomoenage /
- kardobás ( 2 ) / makikomi /
- fejfogásosdobás ( 2 ) / kubi nage /
- völgybeugró dobás / uki waza /
 
- egyenes rúgás hárítása: / gyaku mae geri /
  - nagybelső horog / ouchigari /
- külső kiemelés / soto utsuri goshi /
- térdfeszítéses lerántás / hiza gatame oroshi /
- lábemelés – hanyattlökés / kata ashi - sumi otoshi /
- lábsöprés / ashi barai /
- hátsó lábkulcsos ledöntés / ushiro ashi garami - sumi otoshi /
- mögékerülés lerántás / kuzure irimi nage /
 
- egyenes rúgás hárítása: / kizami mae geri /
  - egylábas kaszálás / ashi harai /
 
- köríves rúgás hárítása: /gyaku mawashi geri /:
  elbújás láb alatt - hátsó lábkulcsos ledöntés / ushiro ashi garami - sumi otoshi /
elbújás láb alatt - herefogás
elbújás láb alatt - pároslábfelszedés / ushiro ryo ashi dori /
- blokk, lerántás hasra
- belépés fejdobás / kubi nage /
 
- oldalsó botütés hárítása:
kizami tensho uke
kizami tensho uke
- könyökpörgetés / hiji guruma /
- kardobás / makikomi /
 
- felső botütés hárítása:
kizami tensho uke
kizami tensho uke
kizami tensho uke
gyaku uchi mawashi uke
kizami tensho uke
kizami tensho uke
kizami tensho uke
- karfeszítés tarkón, elvezetés / kata gatame /
- elvezetés, bottal fojtás / bo jime waza /
- fejdobás / kubi nage /
- lábolló / ashi hasami /
- teljes váll dobás / ippon seoi nage /
- kar-váll rögzítés / kannuki gatame /
- karkulcsos ledöntés / ude garami sumi othosi /
 
- fonák botütés hárítása:
gyaku uchi tensho uke - vállba zuhanás / seoi shutemi /
 
- felső késszúrás hárítása:
  - lábközé vezetés
- késelvétel
 
- egyenes késszúrás fejre hárítása:
  - kitérés állütés - kigurítás könyökfeszítéssel
gyaku tensho uke - csuklódobás
 
- egyenes késszúrás gyomorra hárítása:
  gedan kizami soto mawashi uke - csuklópörgetés
gedan gyaku soto mawashi uke - belevezetés
kizami soto ude uke - könyökfeszítéses lerántás
- egyenes karlezárás - karkulcsledöntés
 
- fonák késszúrás hárítása:
  gyaku tensho uke - karfeszítés hassal / hara gatame / - elvezetés
morote ude uke (dupla alkarblokk) - karkulcsledöntés
 
- késszúrás hárítása rövidbottal:
  / gyomor / kizami soto mawashi uke - ütés fejre
/ gyomor / kizami soto mawashi uke - fejdobás
/ felsőszúrás / kizami jodan age uke - bottal karkulcsledöntés
páros felsőblokk bottal - torokütés - gyaku mae geri
 
- fejre szúrás hárítása hosszúbottal:
  kizami soto mawashi uke - mellső járom
gyaku soto mawashi uke - lábfelszedés
 
- pisztolyfenyegetés szemből:
  - hasra rántás, ujjtöréssel
- pisztolyelvétel kézreütéssel
 
- pisztolyfenyegetés hátulról:
  - hiza geri - könyökfeszítéses lerántás
- külső karledöntés
 
- lezárás kombinációk: - min. 20 db
 
Tameshi-wari1 deszka kézéllel
2 deszka lábbal
 
Erőnlét:45 fekvőtámasz, 45 felülés, 45 guggolós rúgás
 
Elmélet:- Önálló edzésvezetés
- Japán kifejezések
- Elsősegély
 
Küzdelem 

 
jujitsu-gyorhodjitsu.huwww.zanshinjujitsu.huwww.tatamicentrum.hujujitsusopron.wordpress.com/kekfarkas.huwww.ijk-jujutsu.hu
jujitsusalgotarjan.hujujitsu-halas.bugs3.comjujitsu-nyh.atw.hujujitsudebrecen.huszentendrejujitsu.hujitsu.hufonixjujitsu.hu