|
|||||||
|
|||||||
|
|||||||
|
|||||||
|
KÉK ÖV
( 3. kyu )
| Ukemi-waza: | - Az eddig ismert összes esés folyamatosan fegyverrel, és anélkül, akadályokkal egybekötve. | ||
| Atemi-waza: | - Formagyakorlat | ||
| Bo - Jitsu: | - Alap mozgások, átvételek, blokkok | ||
| Ju itsu-waza: | Az eddigi kyu-vizsgák anyagának bemutatása folyamatosan, vagy belekérdezéssel. | ||
| - egyenes ütés: / oi tsuki jodan / | |||
| kizami tensho uke - kizami soto mawashi uke | - csípőn pörgetés ( 2 ) | / koshiguruma / | |
| kizami tensho uke - oi soto uke | - csípődobás bokatolással ( 2 ) | / hane ashi goshi / | |
| kizami tensho uke - oi soto uke | - csípődobás térdtolással ( 2 ) | / hane hiza goshi / | |
| kizami tensho uke - oi soto uke | - csípődobás combtolással ( 2 ) | / hane mata goshi | |
| gyaku tensho uke - gyaku tensho uke | - lábolló ( 2 ) | / ashi hasami / | |
| kizami tensho uke - oi soto uke | - féltérdes testdobás ( 2 ) | / kupor tai othosi | |
| kizami tensho uke - oi soto uke | - egylábas kaszálás ( 2 ) | / ashi harai / | |
| gyaku tensho uke | - kiemelés előre | / mae utsuri goshi | |
| kizami tensho uke | - kiemelés hátra | / ushiro utsuri goshi / | |
| 1. gyaku tensho uke ( alkar fojtás ) | - mögékerülés ( 3 ) | / kuzure irimi nage / | |
| 2. kizami soto uke | ( tai sabaki - hiji ushiro uchi - ushiro jime - karkulcs lábbal - hasraforgatás ) | ||
| 3. gyaku tensho uke ( vesefogó ) | - külső térdpörgetés | / soto hiza guruma / | |
| - szabadulás oldalfojtásból: | |||
| / joko jime / | - megelőzés - mögékerüléssel | / kuzure irimi nage / | |
| - kiemelés | / utsuri goshi / | ||
| - aláfordulással | / uki waza / | ||
| - egyenes rúgás hárítása: | |||
| / gyaku mae geri / | - belső horog | / ouchigari / | |
| - külső kiemelés | / soto utsuri goshi / | ||
| - térdfeszítéses lerántás | / hiza gatame oroshi / | ||
| - mögékerülés | / kuzure irimi nage / | ||
| / kizami mae geri/ | - egylábas kaszálás | / o soto harai / | |
| - köríves rúgás hárítása: /gyaku mawashi geri/ | - átbújás láb alatt - pároslábfelszedés | / ushiro ryo ashi dori / | |
| - blokk, lerántás hasra | / ashi garami oroshi / | ||
| - variációk mellső fojtás hárítására: | - karsöprés | / ude barai / | |
| / mae jime / | - könyökhúzás áltolás | / empi hiki ago hishigi / | |
| - Vlado könyökemelés | / soto ude garami / | ||
| - Vlado könyökemelés, ellentétes | / soto ude garami / | ||
| - keresztfogás, vállfeszítés | / taki waki gatame / | ||
| - variációk hátsó fojtás hárítására: | - testdobás | / tai otoshi / | |
| / ushiro jime / | - csípődobás | / ogoshi / | |
| - térdledöntés | / hiza kansetsu waza / | ||
| - csuklódobás | / kote gaeshi / | ||
| - mögékerülés, lerántás | / kuzure irimi nage | ||
| - bottal támadás hárítása: | |||
| kizami tensho uke | - könyökpörgetés | / hiji guruma / | |
| kizami uchi mawashi uke | - karfeszítés tarkón, elvezetés | / kata gatame / | |
| - késsel támadás hárítása | - lábközé vezetés | ||
| gedan gyaku soto mawashi uke | - belevezetés | ||
| gedan kizami soto mawashi uke | - csuklópörgetés | / kote guruma / | |
| - övvel fojtás hárítása szemből: | - kéztolásos csípő | / ude hishigi goshi / | |
| - övvel dobás | / obi kubi nage / | ||
| - övvel fojtás hárítása hátulról: | - páros lábfelszedés | / sukui nage / | |
| Tameshi-wari: | 1 deszka seikennel 1 deszka lábbal |
||
| Erőnlét: | fiú: - 70 - 70 - 70 | ||
| lány: - 60 - 60 - 60. | |||
| Elmélet: | - Közelharc - Önvédelem - Küzdősport - Harcművészet összehasonlítása - Japán kifejezések - Elsősegély |
||
| Mit jelképez a KÉK öv: | A kék a távlatok színe, az égbolté és az óceáné. A kék övet az érdemli meg akinek a törekvése, vágyódása már a horizontig terjed , akinek a lelke már közelít a tenger mélységéhez , de még tartózkodik feltárásától. | ||
| Küzdelem | |||