|
|||||||
|
|||||||
|
|||||||
|
|||||||
|
Ju Jitsuban használt japán vezényszavak
|
|||
Ütések
|
|||
| Egyenes ütés | Seiken tsuki | ||
| Váltott kezes egyenes ütés | Tsoku tsuki | ||
| Dupla ütés | Nihon tsuki | ||
| Hármas ütés | Sambon tsuki | ||
| Rövid, rotáció nélküli egyenes ütés | Tate tsuki | ||
| Alsó köríves ütés | Sita tsuki | ||
| Vízszintes köríves ütés | Mawashi tsuki | ||
| Függőleges ökölhát csapás | Uraken shomen-gammen uchi | ||
| Vízszintes ökölhát csapás | Uraken uchi | ||
| Rövid egyenes fejre | Seiken ago uchi | ||
| Csapás csuklóval | Koken uchi | ||
| Csapás belső kéz éllel | Haito uchi | ||
| Csapás külső kéz éllel | Shuto uchi | ||
| Csapás torokra belső nyitott kézzel | Toho uchi | ||
| Ütés ujjheggyel | Nukite tsuki | ||
| Ütés kisököllel (második ujjperc) | Hiraken tsuki | ||
| Rövid csapás az alsó három bütyökkel | Ipponken uchi | ||
| Elsőkezes ütés | Kizami tsuki | ||
| Hátsókezes ütés | Gyaku tsuki | ||
| Hátsókezes ütés előre lépéssel | Oi tsuki | ||
| Csapás könyök alkar felöli részével | Empi uchi | ||
| Csapás könyök felkar felöli részével | Hiji uchi | ||
| Csapás könyök alkar felöli részével fentről | Empi oroshi uchi | ||
| Lentről fel | Empi age ate | ||
| Csapás könyök felkar felöli részével fentről | Hiji oroshi uchi | ||
| Lentről fel | Hiji age ate | ||
Rúgások |
|||
| Egyenes rúgás előre | Mae geri | ||
| Egyenes rúgás oldalra | Joko geri | ||
| Egyenes forduló rúgás oldalra | Ushiro joko geri | ||
| Egyenes rúgás hátra | Ushiro geri | ||
| Here rúgás | Kin geri | ||
| Here rúgás hátra sarokkal | Ushiro kin geri | ||
| Köríves rúgás | Mawashi geri | ||
| Köríves rúgás visszafelé sarokkal | Ura mawashi geri | ||
| Forduló köríves rúgás visszafelé sarokkal | Ushiro ura mawashi geri | ||
| Sarok rúgás fentről lefelé | Kakato geri | ||
| Rúgás térddel | Hiza geri | ||
| Lendített rúgás bentről kifelé külső láb éllel | Uchi keage | ||
| Lendített rúgás kintről befelé belső láb éllel | Soto keage | ||
| Lendített rúgás előre lentről felfelé | Mae keage | ||
| Lendített rúgás oldalra lentről felfelé | Joko keage | ||
Ugró rúgások |
|||
| Ugró egyenes rúgás előre | Tobi mae geri | ||
| Ugró egyenes rúgás oldalra | Tobi joko geri | ||
| Ugró köríves rúgás | Tobi mawashi geri | ||
| Ugró köríves rúgás fordulással hátra | Tobi ushiro ura mawashi geri | ||
| Ugró rúgás térddel | Tobi hiza geri | ||
Állások |
|||
| Készenléti állás | Joi dachi | ||
| Lovagló állás | Kiba dachi | ||
| Küzdő állás | Kumite dachi | ||
| Állás | Sanshin dachi | ||
| Kismacska állás | Neko oshi dachi | ||
| Elülső állás | Zenkutsu dachi | ||
| Hátulsó állás | Kokutso dachi | ||
Blokkok |
|||
| Belső “S” blokk | Uchi tensho uke | ||
| Külső “S” blokk | Soto tensho uke | ||
| Alkarblokk kintről befelé | Soto ude uke | ||
| Alkarblokk bentről kifelé | Uchi ude uke | ||
| Felső blokk | Age uke | ||
| Alsó söprés | Gedan barai | ||
| Külső körblokk | Soto mawashi uke | ||
| Belső körblokk | Uchi mawashi uke | ||
| Alsó körblokk kívülről befelé | Gedan soto mawashi uke | ||
| Alsó körblokk belülről kifelé | Gedan uchi mawashi uke | ||
| Blokkolás két kézzel | Morote uke | ||
Kéz ütőfelületei |
|||
| Mutató és középső ujj bütyke | Seiken | ||
| Seiken ökölhát felöli része | Uraken | ||
| Ököl alsó fele | Tettsui | ||
| Külső kéz él | Shuto | ||
| Belső kéz él | Haito | ||
| Ujjak | Nukite | ||
| Tenyér párna | Shotei | ||
| Kisököl | Hiraken | ||
| Kézhát | Haishu | ||
| Csukló | Koken | ||
| Mutató és hüvelykujj közti terület | Toho | ||
| Madárcsőr | Keiko | ||
| Középső ujj behajlított második ujjperce | Ipponken | ||
| Könyök felkar felöli része | Hiji | ||
| Könyök alkar felöli része | Empi | ||
| Alkar | Ude | ||
| Homlok, fej | Atama | ||
Láb rugófelületei |
|||
| Talppárna | Chusoku | ||
| Sarok | Kakato | ||
| Külső láb él | Sokuto | ||
| Belső láb él | Teisoku | ||
| Haisoku | Lábfej | ||
| Térd | Hiza | ||
| Sípcsont | sune | ||
Magasságok, oldalak, irányok |
|||
| Fej | Jodan | ||
| Fej öv közötti terület | Chudan | ||
| Öv alatti terület | Gedan | ||
| Baloldal | Hidari | ||
| Jobb oldal | Migi | ||
| Azonos oldali | Oi | ||
| Hátul lévő | Gyaku | ||
| Elől lévő | Kizami | ||
| Kívülről befelé irányuló | Soto | ||
| Belülről kifelé irányuló | Uchi | ||
| Előre | mae | ||
| Oldalra | Yoko | ||
| Hátra | Ushiro | ||
| Felfelé | Age | ||
| Lefelé | Oroshi | ||
| Fordított | Ura | ||
| Köríves | Mawashi | ||
Vezényszavak |
|||
| Elkészülni | Yoi | ||
| Vedd fel a pozíciót | kamaette | ||
| Párcsere | Gokai | ||
| Oldalcsere | Hontai | ||
| Megfordulni | Mawate | ||
| Visszaállni kiinduló helyzetbe | Naore | ||
| Pihenj | Yasume | ||
| Légző gyakorlat | Nogare | ||
| Gyakorlat vége | Matte | ||
| Azonnal megállni | Yame | ||
| Értettétek? | Wakatta | ||
| Rajta | Hajime | ||
| Meditáció | Mokuso | ||
| Japán ülés | seiza | ||
| Köszöntés | Rei | ||
| A mester köszöntése | Senseini rei | ||
| Egymás köszöntése | Otogaini rei | ||
Technikák |
|||
| Állás technika | Dachi-waza | ||
| Ütés technika | Atemi-waza | ||
| Rúgás technika | Geri-waza | ||
| Védés technika | Uke-waza | ||
| Dobás technika | Nage-waza | ||
| Esés technika | Ukemi-waza | ||
| Vetődés technika | Sutemi-waza | ||
| Földharc technika | Ne-waza | ||
| Fojtás technika | Shime-waza | ||
| Megelőzés technika | Gonosen-waza | ||
| Kontra technika | Renraku-waza | ||
| Törés technika | Tameshi-wari | ||
| Vitálpont technika | Shiatsu-waza | ||
| Élesztési technika | Kuatsu-waza | ||
Számok |
|||
| Egy | Ichi | ||
| Kettő | Ni | ||
| Három | San | ||
| Négy | Shi | ||
| Öt | Go | ||
| Hat | Roku | ||
| Hét | Shichi | ||
| Nyolc | Hochi | ||
| Kilenc | Ku | ||
| Tíz | Ju | ||